|
150 г помидоров, 50 г йогурта, 1 маленькая луковица, белок 1 яйца, 20 г твердого сыра, соль, молотый черный перец, зелень петрушки Рекомендуется для всех любителей покушать: помидоры с творогом 1 порция — 335 кдж/80 ккал, Б 7 г, Ж 3 г, У 6 г Помидоры, лук, белок яйца, сваренного вкрутую, и сыр нарезать соломкой. В йогурт добавить пряности и соль, залить приготовленную массу. Аккуратно перемешать и дать отстояться. Этот рецепт подходит для всей семьи! Перед подачей на стол украсить мелко нарезанной зеленью петрушки. Источник рецепты: Рецепты для всей семьи
|
